メッセージ
皆さま初めまして！
REVEATHでピラティスのプライベートセッションを担当させて頂きます、Marikoです♪ピラティスとはなに？とよく聞かれますが、ひと言で簡単にお伝えきれませんが、背骨はもちろんの事、その他骨やその関節〜そして筋肉を細かく意識をして動かし、その人本来の正しい位置に整えていく目的であるといえます。やはり土台が大切ですよね。
その土台である骨から微細に意識していましょうねということです。皆さまは、もう数年〜何十年と自分の体とは毎日付き合ってきておられますね？^ ^その日常の動きのクセは、無意識に脳と体に身についてしまっていることが多いです。それらを日常的に意識して動かすように、変えていくことがとても大切になってきます。
体のクセは簡単には戻ってくれません。しかしその意識して体を動かしていくことで、脳神経にも通達し、内臓も引き上がり、なので代謝ももちろんよくなり、血流や神経にも良い影響を及ぼしますよ〜！
まさに心身一体ですね。このように、ピラティスをされると良いことが色々見つかりますよ♪今まで体感した事がない、初めての脳や体の感覚や、気づきが皆さまに起きるかと思います。また、美容の前に健康であることが前提でとても大切だと感じております。
皆さまの体のお悩みを少しでも改善していけるように、どうか皆さまが末永く、心身共に毎日健全で過ごされるように、そのために私自身これからも学び続け、精一杯お手伝いさせていただきます。
どうぞREVEATHを今後とも末永くよろしくお願いいたします。